+Michikoのヨガ・コーチング(グループまたはセミナー・パーソナル)レッスンを体験されたい方は、

以下をご用意しています。

 

Michikoのヨガ・コーチング 

一人ひとりのやりたいこと、実現したい事を丁寧に取り組んでいく、

動きのコーチングのレッスンです。恒常的な疲れや「何かがうまくいかない」人が、

もっと効率的なカラダの使い方からブレイクスルーを見つけていくレッスンです。

偏頭痛、腰痛、肩こりなど日常的に抱えているカラダの痛みや疲れ改善にも効果があるヨガと、

手も使ったサポート、そしてコーチングで、こころと体の両方から自分で整える方法を見つけていきます。

 

パーソナルコース(6回:1回 1時間): 100.000円

(初回体験+相談:5000円)

セミ・グループレッスン(1回プライベート+グループレッスン5回):60、000円(継続:36000円)

 

にぎやかに、もっと手軽な

グループ・レッスンを受けたい人へ

BodyChance でのアレクサンダー・テクニークレッスン

1.ベーシック・レッスン

道子は、BodyChanceというこころと体の使い方を専門に教える学校でも、グループレッスンを教えています。

沢山の先生がいる学校で学びたい方にはお勧めです。(目黒、新宿にスタジオがあります。)

ご予約お申込みは、こちらから!

2.動きのプロになる指導者育成コース(プロコース)

ヨガ指導者がヨガの動きをもっと深く理解し、指導力をさらに上げるための2年間コース(ヨガプロコース)を

開催しています。

こちらのメール・セミナー「もっとラクに自由になる痛みのないヨガを教えよう!」の方は、

ヨガプロコースの資料と、無料体験をプレゼントしております。

 

3.セミナー&ヨガ・レッスン

随時開催中です。(こちらのニュース&イベントをご覧ください。)