JICAオフィスdeヨガの日は、たいてい快晴♪ 今年度のJICAのオフィスde ヨガは、 4月も中盤の忙しい時期に始まりました。 それでもランチタイムになると、 7名くらいの生徒さんが 息も上がったまま、 会議室に駆け入って来ます。 …
https://www.youtube.com/watch?v=Pq2ne7Q9bLs&feature=youtu.be 私は昔から、せっかちで欲張り。 仕事もプライベートもヨガも、 できるだけ詰め込んで、 できる限り、学び遊び、仕事する生活をして…
"Trying to be something you're not is the beginning of human suffering." ーU.G. Krishnamurti 「自分ではない何…
いつもメールセミナーを読んでいただいているトランペット奏者のAさんから、 コメントと質問をいただきました。 皆さんにも共通するかも知れないのでシェアいたしますね。 *************************************** ●らくで疲れにくい立ち方について…
椅子ヨガ体験レポートをいただきました！ 皆さん、シニアの方とやる時で座っているときでも、 やっぱり動きの意識は、全身にあると とても違う効果がでますよ♪ by Michiko -------…
私が教えているBodyChanceの 6月の動きのスキルアップ月間！、 みおさんが体験を書いてくださった第2弾です。 ******************************************** 「本来のカラダ…
かつて私は沢山のことをあきらめて生きていました。 私なんかがこんなポーズはできない、 仕事もヨガも、恋愛や生き方も、 「分相応」があって、 やりたいことはあるけど、 「仕方がないんだ」 とあきらめていたことが沢山ありました。 でも、今の私…
インストラクターの方、 そしてヨガを愛する方へ質問です。 成功しているインストラクターとはどんな人でしょうか？ ◇自分も痛みを経験し、人の痛みがわかり 痛みの経験をオープンにすることを恐れない人です。 ◇自分らしく指導ができて 安心を与えてくれるインストラ…
実は、私は、人の依頼やお願いを断るのが苦手です。 やりたくない代講や、 単価の低すぎる仕事も、 頼まれると, 考えずに義理で引き受けてしまう、 そういう経験はありませんか？ 先日、そんな悩みを生徒さんが相談に来ました。 「いやな仕事でもどうしても引き受けて…
最近、教師として入門セミナーを開催していると、 自分がどきどきしながら、体験レッスンに行った時のことを思い出します。 私のBodyChanceでの体験レッスンは、 あの有名なバジル・クリッツアー先生（今のBodyChanceミュージックのダイレクター）が 担当してくれ…
