レッスン体験談　～こんなに変わりました！～

  1. 2018
    10May

    長時間のパソコンワークも楽に！椅子のワーク～レッスン体験談～

    モデレーターのKaoruです。 泰裕先生のクラスで、「楽に椅子に座る」を体験しました☆ デスクワークで長く座ると、カラダが居心地良さを求め！？ 脚を組んだり、背中丸めたり、いろいろと落ち着きません。。 …

  2. 2018
    05May

    「ちゃんとやる」を手放すと？こんなに変わる！　～祥子さんのヨガレッスン体験～

    アーサナ・クリニック月間受講生の祥子（shoko）です。 ヨガやりすぎ、というかやりかたがマズくて、 最近、左腕を痛めておりました。 あと個人的に、自分のカラダを 見つめるキャ…

  3. 2018
    04May

    ヨガ・コーチング　【動画５】　インストラクターひろこさんのプロコース体験 (全編）

    https://www.youtube.com/watch?v=tkEHyEPL4vY&feature=youtu.be ひろこさんは、BodyChanceヨガプロコースというコースで2年くらい 通われているとても素敵なインストラクターさんです。 大勢の…

  4. 2018
    03May

    意識したらそこが自由になって、別なところまで伸びていくんですね

    アーサナクリニック月間受講生のふみこです。 昨日、今日と2日続けてレッスンを受けました。 横に開脚して前屈するポーズ、 これまで脚の方向性をあまり意識したことはなく （内転してきちゃうことが気に…

  5. 2018
    25Apr

    「なかなか上達しないいら立ちから解放されました」　JUNさんの体験

    ヨガ月間のモデレーターのjunです。 yoga月間、今週のテーマは「軸と腕」 腕はどこからどこまでなのか。 骨はどの方向に向かって、どこについているのか。 腕を上げる動作で何度も確かめ、違いを認識して…

  6. 2018
    18Apr

    決めたゴールへのプロセスの重要性を勉強出来ました

    昨日は「姿勢のセルフケアあなたにあった 痛みのないヨガが見つかる」入門講座でした。 手で人に触れるときのこと ねじりのポーズを教える秘訣 トリコーナアーサナが納得のいくやり方 腕の仕組みと呼吸の関係 姿勢と…

  7. 2018
    17Apr

    椅子ヨガ体験談～「下半身も使える！」～

    【椅子ヨガ体験】 大阪ベーシック生の野口裕弘です。 今日のベーシックのクラス、 ご指導どうもありがとうございました。 さっそく使わせていただいてます。 膝を左右に倒すと、事務用イスの回転機…

  8. 2018
    16Apr

    申し込みの動機は直感だったのですが大正解でした

    レッスンのご感想をいただきました。 --------------------------------------- 今日は本当にありがとうございました！ 申し込みの動機は直感だったのですが大正解で…

  9. 2018
    15Apr

    本来身体を動かすことってこういうことなんじゃないかな

    アーサナ・クリニック月間受講生のみおです。 私は、アスレチックトレーナーとして、 スポーツ選手や一般の方々と怪我のリハビリや トレーニング指導を行っています。 私自身のヨガの経…

  10. 2018
    10Apr

    余計な力が抜けて、必要で自然な動きだけにシンプルに

    ヨガプロコース受講予定のKaoruです。 先日ヨガアーサナ月間の初日 「頭と軸」がテーマの道子さんのクラスへ参加。 月礼拝を分解しながら行うということで、 頭や目線を意識し動いた。 印象的だったのは、”首を回す”と…