ここが違う！「目から鱗」のレッスン体験談

  1. 2018
    08Aug

    長座がラクになっただけじゃない！　～こころと体の声をきくレッスン～

    先週の目黒でベーシッククラスでは、 足を組む時に股関節が痛い、 長座をリラックスしてしたい、 落ちついて座りたい、 などの動きから、 色んな発見をして行きました。 結局、見えてきたのは、 人は自分で自分を閉ざしていることがあって、 それが故…

  2. 2018
    27Jul

    ゴルフのスイングが大きくなりました　～Mさんの体験～

    先日、レッスンに来られた肩こりにお悩みのライターさんが、 ゴルフが好きな腰痛持ちのご主人と一緒に、レッスンに来てくださいました。 一通り、カラダの使い方、特に軸の使い方を椅子のポーズや ひねりのポーズと一緒に学び、 ゴルフのスィングで動きをみていき…

  3. 2018
    11Jun

    「教えることが楽しくなりました」～Rさんのプロコース体験～

    お久しぶりにお会いしたインストラクターのRさんは、 仲良しのとても努力家のインストラクターさんです。 「教えることが、だんだんと苦痛になって来てしまった」 と色んな悩みを抱えてこられていたのが、 BodyChanceで1年学んで、 …

  4. 2018
    30May

    「インストラクションで体が自然に伸びる！」　～体に合ったインストラクション～ときさんの朝ヨガ体験

    ゴールデンウィークは、BodyChanceの学校では、 毎年、御殿場で合宿を開催しています。 海外から色んな先生がいらして沢山のワークショップを一気に受けられる とても貴重な機会ですが、 ここ3年ほど、私はそ…

  5. 2018
    23May

    音楽家のためのヨガ・クラスin 宇都宮で開催いたしました。（ご報告）

    先日、ホルンの由美さんからお招きいただき、 音楽家のためのヨガ・レッスンを開催しました。 まずは、骨模型を使って、由美さんが、 頭と脊椎、身体の構造について説明。 みんなでちょっとしたゲームもしました。 そしていよいよ、私が呼吸にフォーカスをしたヨガをリード。 …

  6. 2018
    11May

    「レッスンのやり方がすごく変わりました！」～インストラクター瞳さんの体験

    今、BodyChanceYoga のインストラクター養成コース2年生の瞳さんは、 現役のヨガ・インストラクターでもあり、さらにBodyChance で学び続け、 スキルアップされている方です。 思えばBodyChance Yogaプロコース生として、 もっと身体の自然…

  7. 2018
    10May

    長時間のパソコンワークも楽に！椅子のワーク～レッスン体験談～

    モデレーターのKaoruです。 泰裕先生のクラスで、「楽に椅子に座る」を体験しました☆ デスクワークで長く座ると、カラダが居心地良さを求め！？ 脚を組んだり、背中丸めたり、いろいろと落ち着きません。。 …

  8. 2018
    05May

    「ちゃんとやる」を手放すと？こんなに変わる！　～祥子さんのヨガレッスン体験～

    アーサナ・クリニック月間受講生の祥子（shoko）です。 ヨガやりすぎ、というかやりかたがマズくて、 最近、左腕を痛めておりました。 あと個人的に、自分のカラダを 見つめるキャ…

  9. 2018
    04May

    ヨガ・コーチング　【動画５】　インストラクターひろこさんのプロコース体験 (全編）

    https://www.youtube.com/watch?v=tkEHyEPL4vY&feature=youtu.be ひろこさんは、BodyChanceヨガプロコースというコースで2年くらい 通われているとても素敵なインストラクターさんです。 大勢の…

  10. 2018
    03May

    意識したらそこが自由になって、別なところまで伸びていくんですね

    アーサナクリニック月間受講生のふみこです。 昨日、今日と2日続けてレッスンを受けました。 横に開脚して前屈するポーズ、 これまで脚の方向性をあまり意識したことはなく （内転してきちゃうことが気に…