それは先日の指導者のためのワークショップでのことでした。 「人前でデモンストレーションしながらヨガを教える時、 落ち着かない、とても忙しい気がする」 というインストラクターの方が相談に来られました。 「それで…
「雲を払っても、青い空までなくしてはいけないよ」 とは、在る時先生から聞いた言葉です。 教えることに迷って、技術ばかりを求めたり、 生徒さんが満足していない気がした不安な時、 それはとても素敵な言葉に響きました。 …
インストラクターとして人前にたつこと、 それはいつもいつも楽しいことばかりではけっしてないもの。 自分のインストラクションに自信がなくなったり、 具合が悪い中で教えなくてはいけなかったり、 迷ったり、痛かったり、辛いことも時にはありま…
生徒さんに教えていて、本当はこういえばよかった、 上手く伝えられなかった、 そんなことはありませんか？ でも、本当は、上達のための最大の学びは失敗経験から来ます。 「反省する、教訓から学ぶ」という教育法が世の中にはあふれています…
「自信がない」「緊張する」 と思う時、人は何をしているのでしょう。 BodyChanceでは、よく自信のなさは、 不明確さだ、と先生達はいいます。 身体とこころの指令のバランスが崩れる時、 それはしばしば何かが不明瞭になっている時です…
「自分を責めるのではない指導法を学びたい」 先日は、そんなインストラクターさんが レッスンに来て下さいました。 きっと自分の有り方や、指導について 真剣に考えられている方なのだな、 と感動したところです。 ヨガのインストラクターさんは、 たいへん厳しい指導を…
インストラクターになる人、 というのは、たいへん熱心で 知っていることを少しでもシェアしたい 伝えたい人達が多いものです。 そういう私もその一人！です。 熱心さのあまり、せっかちな私は、 ときどき生徒さんが学びたい、 と思うより先に、伝え…
「自分のレッスンが完璧でないから、 教えるのに自信がない」 ついそう思ってしまうことがある。 けっこう今日はうまくいった！ という日も、自分の評価は８５％。 どこまでも１００％に近づきたい、と思うものだ。 そして努力することはいいことだ、と常に思って…
アレクサンダー・テクニークをヨガと合わせて、 こころと身体の使い方を教えるようになってから、 いろんな深い体験を生徒さんと 共有する機会が増えました。 生徒さんが本当の自分が どんなに沢山のエネルギーや願い、力を持っているか 気づか…
教えるってなんだろう？ ヨガを教えはじめてからずーっと思っていた。 生徒さんに満足してもらえるクラスにしよう、 と、与えることに注力しすぎると、 依存がはじまる。 生徒さんに満足してもらい 喜んでもらうのを見るのは楽しい。 でも 「先生にサポート…
