一期一会（いちごいちえ）とは、茶道に由来することわざで、 『あなたとこうして出会っているこの時間は、 二度と巡っては来ないたった一度きりのものです。 だから、この一瞬を大切に思い、今出来る最高のおもてなしをしましょう』と言う意味の、 …
モデレーターの瞳です♪ 昨日、ボディチャンス目黒にて初めて ヨガレッスンを担当させていただきました！ 去年のヨガ月間に参加して、 そこから数ヶ月後に一般プロコースに。 …
椅子ヨガ体験レポートをいただきました！ 皆さん、シニアの方とやる時で座っているときでも、 やっぱり動きの意識は、全身にあると とても違う効果がでますよ♪ by Michiko -------…
私が教えているBodyChanceの 6月の動きのスキルアップ月間！、 みおさんが体験を書いてくださった第2弾です。 ******************************************** 「本来のカラダ…
いつも教えていて、上手く伝えられない。 自分はだめなインストラクターだと思っていませんか。 緊張して、生徒達に笑われているような、 嫌われたり、ばかにされている気がしたり、 注意をむけてくれていないと感じたことはありませんか。 …
先日の小竹向原でのヨガ・レッスン後の空は不思議な色でした。 ヨガで出会う生徒さんは、なぜかいつも 私の今の課題の答えを そのまま持ってきてくれるようです。 だから、生徒さんとの出会い、発見はやっぱり楽しい♪ …
もっとも効率的で効果的に教える方法とは？ 今まで様々な動きの指導者の方に話を聞いて来て、 実際に実習して学んだことは、 「生徒さんと１００％一緒にその場にいること」の大切さです。 教えよう！何か言おう！とテクニ…
今日は、キャシー先生から教わったコツを一つご紹介。 ヨガを教えていたり、また友人と一緒にいる時でも、時々迷うことがあります。 「これは、言うべきか？言わぬべきか？」 本当は、教えてあげたいけれども、ちょっときつ…
ヨガを教えることでなんだろう？ 技術を沢山見につけ、美しいアーサナがとれないといけない、 と思ってしまうこともあるが、振り返ってみると、 自分が一番好きだったヨガの先生は、アーサナがすばしい訳ではなかった。 自然で率直で、そして私のことを見…
動きの学校、ＢｏｄｙＣｈａｎｃｅのジェレミー校長が、 「最近、自分のレッスンが楽しめないし、 インストラクションが伝わらない」 というインストラクターさんに、 こんな風にア…
