「自信がないインストラクターほど、
色んな証書を持っている。」
と、最近気づいた。
ヨガは種類もいっぱいあり、
楽しい講座で再現なく学べる。
でも、自分が本当は
何をしたいと思っているのか
よくわからないまま、
何をしたいと思っているのか
よくわからないまま、
張りぼてのように、セミナーに通っても
自信もつかず、思っても終わりはない。
自信もつかず、思っても終わりはない。
そう言えるのは過去の私がきっとそうだからだ。
「いくら学んでも身に着けても自分に満足できない」
よくそう思っていた。
よくそう思っていた。
変わりたいのに変われない、
そんなあなたに必要なのは、
外から技術をではなくて、
自分の面倒をみてあげること。
そんなあなたに必要なのは、
外から技術をではなくて、
自分の面倒をみてあげること。
本当は自分が何をしたいのか、
何に傷ついているのか
見つめる勇気が必要なのだ。
何に傷ついているのか
見つめる勇気が必要なのだ。
そして
「ゆっくりと自分に時間を上げること」、
すると、
自分の軸がいつの間にかみつかってくる。
「ゆっくりと自分に時間を上げること」、
すると、
自分の軸がいつの間にかみつかってくる。
本当にやりたいことや、
自分ができることが見えてくる。
自分ができることが見えてくる。
ヨガプロコースの2年間の学びは、
そんな自分に間を与える
贅沢な学び方だと思う。
そんな自分に間を与える
贅沢な学び方だと思う。
本当に自分の動きや構造、心に敏感になって、
だからこそ生徒さんにも対応できる。
だからこそ生徒さんにも対応できる。
短期のちょっとした講座では得られない発見や、
ゆっくりと自信がついて、
自分らしいヨガが指導できるようになる、
自分らしいヨガが指導できるようになる、
そんな本物の指導者としてのスキルを学びたい人は、
ATヨガで、
動きの構造についてもっと知ろう！
銀座ATヨガ体験day ～安全で痛みのないヨガと身体を手に入れるために～
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テーマ付きレッスン日程：
6月4日（火）、6月11日（火）14時～15時半
安全な後屈と腰痛から体を守る方法（キャメルポーズ他）
6月18日（火）、25日（火）14時～15時半、
バランスポーズとタダーサナの基本 ～３Dエクササイズで足から整える～
7月9日（火）、16日（火）14時～15時半、
ひねりのポーズと開脚を深める （カラダの構造を観察する）
7月23日（火）、30日（火）14時～15時半
安全なアジャストと手の使い方 （ダウンドッグ、チャトランガがわかる！）
【総合レッスンデー】
「～安全で心地よい、痛みのないヨガと身体を手に入れるために～」
6月15日（土）10時～12時半 新桜台スタジオ
6月23日（日）10時～12時半 銀座ハスヨガスタジオ
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