ヨガ・インストラクターは、ときに
とても孤独なお仕事になってしまうことがあります。
特に一人営業でクラスを回していれば、
生徒さんには言えない悩み、
一人で抱えがちなこともたくさんあります。
でも、エネルギー不足を感じるときがあっても大丈夫!
バランスがくずれるときもあるけれども
そんなときも3つのコツを知っていれば、
自然とエネルギーがまた回ってくるのです。
その3つのエネルギーの柱とは、
1.自分のエネルギー「やりたい!」を大切にする
2.サポートの受け取る
3.信頼と外のつながり
です。
この3つのエネルギーがあれば
少々へこんでも、運が悪いときも大丈夫!
結局、続けるために一番大切なことは
「自分を充電してあげること」です。
なぜなら、生徒さんは結局
あなたが発信するエネルギーに惹かれてくるからです。
あなたが満ちていないと生徒さんも満たせない。
実はこれは、ヨガを教える、教わる時、
もっと上達するためにも大切なポイントなのです。