ヨガ・インストラクターは、ときに
とても孤独なお仕事になってしまうことがあります。

特に一人営業でクラスを回していれば、
生徒さんには言えない悩み、
一人で抱えがちなこともたくさんあります。

でも、エネルギー不足を感じるときがあっても大丈夫！

バランスがくずれるときもあるけれども
そんなときも３つのコツを知っていれば、
自然とエネルギーがまた回ってくるのです。

その３つのエネルギーの柱とは、

１．自分のエネルギー「やりたい！」を大切にする
２．サポートの受け取る
３．信頼と外のつながり
です。

この３つのエネルギーがあれば
少々へこんでも、運が悪いときも大丈夫！

結局、続けるために一番大切なことは
「自分を充電してあげること」です。

なぜなら、生徒さんは結局
あなたが発信するエネルギーに惹かれてくるからです。

あなたが満ちていないと生徒さんも満たせない。

実はこれは、ヨガを教える、教わる時、
もっと上達するためにも大切なポイントなのです。