私が某ホットヨガスタジオの10か月の研修を終えて、
インストラクターになった数年前、身につけていたのは、
一通りのヨガのポーズとシークエンスができるための技術でした。

「安全なヨガを教えるには技術が足りない」と思ったので、
その後ヨガを教えながらヨガ解剖学も勉強したし、
セラピーやタイ・マッサージを学びました。

でも、自分の身に色んな技術がついてきて、教える経験が増えても、
「生徒さんにヨガのよさ、動きの極意が伝えられていない！」
なにより、「自分が人前に立っていて心地よくない」、
「教える自信がない」、と、いつも感じていました。

ヨガやカラダの技術の方は身についても、
教える人として自分のふるまい方、
「発信する方法」やコツは、知らなかったからです！！

そこで私が出会ったのが、自然な動きの
カラダとこころの使い方、軸のメソッド、
アレクサンダー・テクニーク（BodyChance メソッド）でした！

「ヨガが上手く伝わらない。生徒さんに上手く伝わらない。」
そんな方にぜひおすすめしたいです。

目からうろこのことが沢山わかり、そして何より
指導していて、ラクで楽しくなりました。

達人級の素敵なインストラクターさん達が使っている、
「伝える技術」とコツとは？
（続きは以下＆無料メール・セミナーをご覧くださいね。）

その業界を生き残る才能あるインストラクター
だけが知るこのコツを、BodyChance Yogaでは、
体験型ワークショップやレッスンで学ぶことができます。

シニアの方や身体のコンディションの違う色んな生徒さんに、
ヨガを楽しんで学んでもらうコツがわかり、
何よりあなたが教えていてラクになります！

ヨガのポーズがとれること、と動きを伝えるコツは、
少し異なります。というのは、
いくらあなたが素敵なポーズがとれるようになっても、
目の前にいる生徒さんは、自分とは別の人間で、
カラダも状態も経験も異なるからです。

その人にヨガの複雑な動き、効能、シークエンスを
一瞬で伝え、リラックスしてクラスを楽しんでもらうためには、
いくつかのコツを知ることが大切です。

１．自分、生徒さん、周りの環境に気づくコツ
２．人前に立って表現するコツ
３．動きを分析し、観察するコツ、
４．柔軟に対応するコツ、
５．言葉の選び方のコツ

ひとつひとつお伝えしていきたいと思います。
続きは次回！

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