私が教えているBodyChanceでは、
毎年6月に、
ヨガスキルアップ月間を行っています。
来てくださる方は、
ヨガ指導者だけでなく、
アスレチックトレーナーさんやダンスを
される方もいらっしゃいます。
人がもっと自分の能力を
はっきでいるためにどうしたらいいか？
専門の勉強をされている方でも
沢山得るものがある、
そんな体験談をもらいましたのでご紹介します。
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「本来のカラダの使い方」を知る
～みおさんのヨガ月間体験～
アーサナ・クリニック月間受講生のみおです。
私は、アスレチックトレーナーとして、
スポーツ選手や一般の方々と怪我のリハビリや
トレーニング指導を行っています。
私自身のヨガの経験は少ないですが、
ピラティスをやっており、リハビリ指導と合わせて、
「身体の使い方」の意識、指導について、
アレクサンダー・テクニークから何か得たいと思い、
今回、受講を決めました。
昨日は目黒でヨガとベーシックのクラスを
受けてきました！
ヨガでは腕をテーマに行いました。
頭が繊細に動いて、身体はそれについていく、
というとってもシンプルなポイントが体現できるようになると、
腕を回す動きも、すごーく楽に、気持ち良く大きくなっていくので
不思議です。
次回もどんな発見があるか楽しみです。
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いかがだったでしょうか？
ヨガ月間では、今回は成功するインストラクターのための
ヨガ・ブランドを作っていくためのビジネス講座も開催します。
この機会にヨガの痛みとさよなら！して、
すべてのヨギーニ達の憧れる、
無理なく自然で美しい本物のスキルを身につけましょう！
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