私が教えているBodyChanceの
6月の動きのスキルアップ月間!、
********************************************
トレーニング指導を行っています。
「身体の使い方」の意識、指導について、
今回、受講を決めました。
受けてきました!
片足立ちの動きに取り組みました。
ここでも意識するのは同じく、頭の位置!
それなのに安定してできちゃいます。
不思議な感じでした。
いかに普段無意識のうちに頭を固めてしまっているか。
足やお尻、お腹に力を入れるなど、
という悪循環をおこしていたのではないかと感じました。
「頑張って行う」トレーニングの現場ではあまりありませんが、
本来身体を動かすことってこういうことなんじゃないかなーと。
次回もどんな発見があるか楽しみです。
ヨガ月間では、今回は成功するインストラクターのための
ヨガ・ブランドを作っていくためのビジネス講座も開催します。
この機会にヨガの痛みとさよなら!して、
すべてのヨギーニ達の憧れる、
無理なく自然で美しい本物のスキルを身につけましょう!
お申込みはこちら>>
今までずっと悩んでいたことが解決する体験レッスンもご案内中です。