最近の私は、だいたいBodyChance目黒、または新宿のスタジオを往復しながら、

指導者（主にヨガの人）向けにこころと体の使い方を教えています。

でも、もともと私はプロの弦楽器奏者の多い家で育ち、

ピアノについては２０年くらい弾いてきました。

２年くらい前まで教えていた江古田のヨガスタジオは、音楽大学が沢山あり、

ほとんど音楽家専門ヨガスタジオみたいでしたし、

今でも主人がやっている音楽家専門鍼灸院bodytuneでは、ときどきヨガの個人レッスンも開催中です。

今回コラボの機会に恵まれた手塚由美さんは、ホルンを演奏される方ですが、

音楽家のためにアレクサンダー・テクニークも教えている素敵な先生です。

BodyChanceで一緒に学んだ仲間でもある由美さんが、

今回、久しぶりに「音楽家のためのヨガレッスン」をする機会を提供してくださいました。

リクエストがあって、「呼吸を深める椅子ヨガ」にフォーカスしていきます♪

お近くの方は、よかったらぜひいらしてくださいね。

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【音楽を演奏する人のためのヨガ　in 宇都宮】

【こんな人にオススメ】

・もっと呼吸が楽に吸いたい管楽器奏者・歌う方
・もっと楽に楽器を構えたい弦楽器奏者
・もっと指や腕を楽に動かしたいピアニスト
・体に痛みがある演奏家
・椅子に座って演奏・パフォーマンスする方

広いスペースがなくても椅子さえあれば、いつでも手軽にできるメニューを体験していただきます。
体が資本の演奏家は体のセルフケアが大切！
お茶を飲みながら、体の悩みも相談できますよ。

私の講座に参加されている方は講座チケットを使って参加できます。

アレクサンダーテクニークを使ったヨガクラスは栃木初です。そしてヨガクラスはしばらくありません。
お見逃しなく☆☆☆

日時 5月13日(日) 13:30〜15:30

場所 「暮ら箱」宇都宮市岩本町394-5

定員 12名

参加費 (1drinkお菓子付き)
おひとり 8000円
ペア 14000円
持ち物 楽器 (楽器を持ってこなくても参加OK)

☆動きやすい服装でご参加ください。

お問い合わせ・申し込み先
手塚由美 ホルン奏者・アレクサンダーテクニーク教師(仮)
yhr764yumi@gmail.com
090-8022-8512

第1回演奏者のセルフメンテナンスシリーズ
開講です。