頑張りすぎていませんか？
ふと気づいたのは
人のため、になりたい、
自分を成長させしたい、
という頑張りが重なり、
いつの間にか、
「自分」を充実させることを、
とてもおろそかにしてきたこと、
それが私の「痛み」や「やりにくさ」
を生んでことでした。
ヨガに始まり、
アレクサンダー・テクニーク
に出会い、
自分の時間をもっと充実させ
私の人生がもっと自由になる、
周りの人もみんなハッピーになる、
そんな方法と生き方があることを知りました。
昨年から、色んな人の協力を経て
私のクラス、そしてヨガ・コーチングを
いくつかの動画をまとめてました。
まずは私のストーリー編。
ヨガ指導者だけでなく、
自分の時間をもっと充実させたい
全ての女性達に
お届けしたいヨガ・コーチングです。
