アーサナクリニック月間受講生のふみこです。
昨日、今日と2日続けてレッスンを受けました。
横に開脚して前屈するポーズ、
これまで脚の方向性をあまり意識したことはなく
（内転してきちゃうことが気になったことはありましたが）、
上半身ばかり気にしていたことに気付かされました。
脚が外に伸びていく、と意識したら、
それだけで前屈が深まってびっくり！
身体って、無意識に固めてしまっているところがある反面、
意識したらそこが自由になって、
別なところまで伸びていくんですねー。
今週もいろんな気付きと学びがありました。
toshi先生の「どんなポーズでも全身なんです
（言葉のニュアンスちょっと違ったかも？）」
という言葉が一番印象に残っていて、
それは日常生活でもそうなんだろうなと思いました。
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