ヨガを教え初めたころ、自分でも
「どうしてこんなに緊張するのだろう？」
と思うくらい、私は自信のないインストラクターだった。
「他の仕事で人前に立つときは、
比較的落ち着いている方だと思うのに、
なぜヨガを教えるとなるとこんなに自信がないのだろう？」
といつも不思議だった。
色んな紆余曲折の経験を経て、
気づいたのは、
当時の私は、
まだヨガを伝えること、
それに必要な意図やプランを
明確に持っていなかったことだ。
緊張したり、だめだと思っていた当時、
なんとなく腑に落ちないシークエンスを
習ったまま、
そのまま教えようと、
なんとなく生徒の前に
立っていたところがあった。
人の衣である、シークエンスをただコピーしていても、
本質的にヨガとは言えない。
そして、不明確な思いは、
伝えようとしたときに、不安となってカラダを固め、
更に伝わりにくい状態を作るのだった。
そんな私が今、特にインストラクターさんに伝えたいのは、
「学んだことをどうやって自分のものにするか」
「伝えるとしたら、どんなプランを作るか？」
そこに焦点をあてることだ。
明確さを持って、さらに必要な情報を収集することだ。
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テーマ：
BodyThinkng集中講座
「もっとわかって、もっと伝わる！ヨガレッスンの作り方」
あなたのヨガレッスン、伝わっていますか？
どうも、生徒さんが思うように動いてくれない、
そんな方は、「伝え方」を、考えてみませんか？
こころと体の上手な使い方、
がわかるとあなたが伝えたい動きが
とても伝わりやすくなります！
動きの専門家アレクサンダー・テクニーク教師の道子が、
あなたに合った動きを伝えるコツを教えます。
後半は、BodyChanceで今学んでいる玉井佳帆さんが
(プロコース2年目研修生、ライターであり
ヨガ・インストラクター）が、
プロコースで学んだ経験をもとに、
言葉の使い方、見つけ方について、皆さんと一緒に
見つけていきます。
日時：6月22日（金）14時～15時半（前半）15時半～17時(後半）
の2部
前半 ：呼吸と動き、そして思考
呼吸のことを学びながら、
どんな言葉や考えが、カラダを動かしやすいか、ヨガの動きも
活用しながら体験していきます。やりにくいポーズをやりやすくする軸の使い方も実験します。
「思考は現実化する」ということ、
自分がおしえるとき、
人前で話したりパフォーマンスをしているとき
息を詰めているとしたら、緊張しているとしたら、
そのときの考えで、役に立つこと、立たないこと、
などへの理解を深めていきます。
後半：もっとわかって、もっと伝わる方法
前半で学んだこと、気づいたことをもとに、普段教えたり、
パフォーマンスするときに役立つプランを作ります。
新しいやり方、を見つけるチャンスです！
場所：BodyChance目黒スタジオ
担当：楠 道子 （協力：玉井佳帆）
*前後半セットでの受講がオススメです。
お申込み：yogabodychance@gmail.com(楠道子）
体験参加：5400円
（BCベーシック生は、前半/後半合わせて2チケットで参加可能）
*6月のヨガ月間ご参加の方は、パッケージ内での参加ができます。
https://yoga.bodychance.com/201806skillup-2/
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