もうすぐ6月になると、

「もっとラクに自由になる痛みのないヨガを見つける」ヨガ月間が

BodyChanceで始まります。

マネージャーとしてかかわるのはもう4年目になるこのヨガ月間は、

毎年新しいヨギーニ達に沢山会える機会で、

今年も12名の新しい方に出会えます。

今年のヨガ月間は、私にとっても特別な機会。

というのは、数年前のヨガ月間から入学して

今、まさにコーチになろうとしているインストラクターさん達が

自分の伝えたいこと、なりたい姿を少しづつ表現したいと、

一緒にコラボ企画を開催くださることになったからです。

6月12日の「BodyThinking 集中講座」 でコラボする大前裕子さんは、

数年前はカラダの痛い、とても緊張するインストラクターさんでした。

100名もの生徒さんの前で話す緊張、

お子さんを育てながらの仕事とプライベートのバランスのとり方、

など色んなことに悩みながら、それを乗り越えてきた経験から、

「自分と同じようなインストラクターさんにも、もっと自由に

ヨガを楽しんで欲しい。アレクサンダー・テクニークの良さを知って欲しい」

と今回は、自分から講座への協力に挙手してくれました。

そんな彼女と開催するのは

「あなたの可能性を広げるヨガ講座」。

みなさんと私に、そこでどんな発見があるのか、私も楽しみです。

講座詳細はこちら！（お申込みはyogabodychance@gmail.comまで）

「6月はもっとらくに自由になる動きの構造を学ぶヨガ月間」に申し込もう！

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「あなたの可能性を広げるヨガ講座」

6/12(火) 14:00-15:30（前半）
フローヨガやその前の準備を学び、
ゆるやかに動くヨガや準備体操をして動いて行きます。

前半は道子が担当。大前裕子さん（ヨガ・インストラクター/BT研修生2年目）には

ヨガを一部リードしてもらう予定です。

15:30-17:00（後半）
ヨガの準備と知っておくといい軸と腕、カラダの使い方を、

毎⽇できる簡単な呼吸法と⼀緒に、探求していきます。

いつものあなたのパフォーマンスを上げたい方、
緊張しないで⼈前で指導したい方
に役立つ、アレクサンダー・テクニークを使って、
ヨガでの応用法をダイジェスト版でお届けします。

場所：BodyChance目黒スタジオ
お申込み：yogabodychance@gmail.com(楠道子）
体験参加：5400円
（BCベーシック生は、前半/後半合わせて2チケットで参加可能）
*6月のヨガ月間ご参加の方は、パッケージ内での参加ができます。
https://yoga.bodychance.com/201806skillup-2/

大前裕子さん：
1971年 東京都生まれ。
聖徳大学保育科卒。

3年の保育士生活を経
て、祖母が美容院を営んでいた影響で、23歳から美容の道を志すも、25歳でおめでた結婚。
その後、夫の経営する美容院を手伝いながら４人の子どもを生み育てる中、忙しさとストレスで体調を崩す。

パニック障害、鬱、喘息を患い、なんとか治したい一心でヨガを習い始める。ヨガの魅力に取り憑かれるように、2010年にヨガの全米ヨガライアンスRY200を取得し、育児・家業の傍らヨガ指導も始める。

2015年にアレクサンダーテクニークと出会う。
本来、自分の中にあった「ありのままに自由に生きること」を思い出し、
何より自分を一番大切にすることにより、人も大切にできることを知る。

子どもの頃から、漠然と「目に見えない世界に何かある」と感じていた為、あらゆることが自然に馴染む。
日々、模索しながらも、思考と動きの探求を楽しみながら行なっている。
O型・おとめ座・猪年