【こんな人にオススメ】

・もっと呼吸が楽に吸いたい管楽器奏者・歌う方
・もっと楽に楽器を構えたい弦楽器奏者
・もっと指や腕を楽に動かしたいピアニスト
・体に痛みがある演奏家
・椅子に座って演奏・パフォーマンスする方

広いスペースがなくても椅子さえあれば、

いつでも手軽にできるメニューを体験していただきます。
体が資本の演奏家は体のセルフケアが大切！

お茶を飲みながら、体の悩みも相談できますよ。

前回6月に開催したアレクサンダーテクニーク教師による
音楽を演奏する人のためのヨガクラスです。

椅子ヨガなのでヨガが初めての人でも大丈夫👌

動きはゆっくりですが、軸(脊椎)から動き出すので

インナーマッスルを使ってジンワリ身体が暖かくなっていきます。

第2回 音楽を演奏する人のためのヨガクラス　in 宇都宮

日時 10月8日(日) 13:30〜15:30

場所 「暮ら箱」宇都宮市岩本町394-5

定員 12名

参加費 (1drinkお菓子付き)
おひとり 8000円
ペア 14000円
持ち物 楽器 (楽器を持ってこなくても参加OK)

☆動きやすい服装でご参加ください。

お問い合わせ・申し込み先
手塚由美 ホルン奏者・アレクサンダーテクニーク教師(仮)
yhr764yumi@gmail.com
090-8022-8512