「音楽家のためのヨガワークショップin栃木」
を10月8日に開催しました。
バリトンホルン、フルート、クラリネット、トランペット、
アルペンホルンなど、いろんな楽器が大集合で、
「出産してから腹筋が足りなくて吸えない」
「アルペンホルンでもっとラクに演奏したい」
「早いパッセージで息が吸えない」
などなど、いろんな悩みにもお答えしていきました。
前回のワークショップでは、
自分の身体の状態を意識と共に準備する方法、
ウオームアップとしてのヨガをしましたが、
今回は、むしろ、ワークショップで学んだことを
復習するためのヨガになりました。
参加者の方からの感想の一部です。
【ホルン奏者 Hさんより】
楽器を吹く事は、全身を使う事・全身を使うと
とっても気持ちよく楽器をコントロール出来る可能性を改めて感じました。
楽器がある程度固定されているならば自分がもっと
自由に動く事も実感させて頂きました。
ヨガとアレクサンダー！いいですね。
また、ぜひ参加させてくださいね！
呼吸がもっと自由になる、
演奏前の緊張に役立つポーズ、
やってみたい方は、引き続き以下のBodyChanceでの講座に参加できますよ！
10/20（土） 18:00-19:30 「前屈、背屈、ひねりのポーズ、ヨガの基本を丁寧に学ぶ」
10/30（火） 14:00-15:30（前半） 15:30-17:00（後半）
「月ヨガでこころと身体、脊椎を解放しよう」
11月17日（土）18：00～19：30 目黒
「本番前の緊張に役立つ、
11月27日（火） 14：00～17：00 目黒
もっとわかりやすく伝えたい！ 人前で立つ、指導に役立つ動きの解剖講座
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