「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク１day講座」

～舞台袖でできる緊張対策と不調の解決法～　

News!　2020年, 5月からの４回シリーズ講座

参加者募集中！

初めての方もリピーターの方も大歓迎です。

 

「これからも演奏が続けられるのか？」

「ずっとステージに立ち続けられるだろうか？」

「自分の体と音楽、どちらを選ぶ？」

自分の技術だけでは解決できない不調や長年の演奏法の悩みに、

アレクサンダー・テクニーク、東洋医学、ヨガを専門に学んだ楠洋介/道子が

根本を見直す解決法を見つけるサポートを全力でいたします。

さらに、自分で練習や舞台袖でできるウオームアップ法がわかる！

お得なセミナー。

「生涯演奏し続けたい」演奏家の願いにこたえる1day講座です。

 

【音楽家の体を演奏でも日常でもサポート「3Dムーブメント」】

　 9時半～12時半　講師：　楠洋介

鍼灸師/アレクサンダー・テクニーク教師

鍼灸師/アレクサンダー・テクニーク教師の洋介が、脊椎の動き、

東洋医学のつぼをヒントに考案した、「３Dムーブメント」で、音の響きの変化を実感！

 

３Dムーブメントは、決まった姿勢、決まった筋肉で演奏しつづけてしまいがちな音楽家の体を、

演奏に最適なカラダに調整する方法をご紹介します。

 

　13：30～16：30

　13時半～16時半　講師：楠道子

（アレクサンダー・テクニーク教師／ヨガ・インストラクター）

セッションB：音楽家のためのヨガ＆アレクサンダー・テクニーク（姿勢でわかること）

【緊張とストレスの向こう側へ！　舞台袖でもできるヨガ呼吸法】

音楽は、楽器より先に、あなたのカラダが鳴って奏でられます。

緊張があっても思いのままに演奏できる、

そんな状態に体を整るのに、ヨガは最適です。

音楽にもヨガにも造詣の深い道子が、音楽家のために

選び抜いたヨガと呼吸法を伝授します。

 

【料金】
通常 7,000円
早割 6,000円（1 月中のお振込）

【場所】
スカイアイ・スタジオ
渋谷区千駄ヶ谷3-21-6 外苑MKビルB1
・JR総武線千駄ヶ谷駅から徒歩５分
・都営大江戸線国立競技場前から徒歩５分
・東京メトロ副都心線北参道駅から徒歩４分

 

お申し込、または質問・問い合わせ:

お電話（080-5899-5203）

またはメール（office@btune-hariq.com）

よりお願いいたします。

New！2020年度前期：音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク1day講座開催スケジュール

演奏スキルについて日々探求していても「なかなか思うように演奏できない」

「先生の言っていることが理解できない」という方に、

もっと根本的な「演奏や練習への考え方」「体軸や姿勢を見直す」ことで

演奏スキルを底上げする講座です。

今以上の演奏と実力を発揮するために、ぜひシリーズでご参加検討ください。

 

第1回：5月31日（日）　

9：30～12：30　楠洋介　「重心ってなんだろう？」

13：30-16：30　楠道子　「舞台袖でできるヨガで、緊張の向こう側へ」

 

第2回：8月30日（日）

9：30～12：30　楠洋介　「体軸ってなんだろう？」

13：30-16：30　楠道子　「１００％実力を発揮するためのJDRプラン（準備、練習、出番）」

 

第3回：10月28日（水）

9：30～12：30　楠洋介　「動ける脊椎を作る（3Dムーブメント）」

13：30-16：30　楠道子　「本番に強いマインドを作る「思考のヨガ」と瞑想」

 

第4回：11月29日（日）

9：30～12：30　楠洋介　「動ける筋肉（筋膜）を作る」

13：30-16：30　楠道子　「もっと上手くなる！体の構造を活かした演奏法」

（先行予約受付中！）