（講座の募集は修了いたしました。ありがとうございました！）

ヨガと身体の使い方で、お悩みを解決する
講座を、待望の大阪で開催することになりました！

・楽器を吹くとき、息が長続きしない
・演奏中に息が足りなくなるのでは？と不安
・もっと吸えるようになりたい！

呼吸の仕組みを知り、演奏時に上手に使う方法を、

ヨガでカラダで気づきながら解説していきます。

全身の使い方がわかると、

息が足りなくなる心配なく、
演奏することができるようになります。

あなたが全身をヨガで効率的につかって、
今よりもっとすばらしい演奏、理想の演奏をみつけませんか？

姿勢の悩み、肩こり腰痛などの痛みに関する
相談にものります。

日時：４月１４日（日）10時〜12時半

プログラム：
10時～　受付。自己紹介とウオームアップ
10時15分～　呼吸の仕組みと演奏（講義と相談コーナー）
11時～　　呼吸を深めるヨガとポーズの指導
11時45分～12時半　質疑応答、まとめ

*　12時半～、演奏についての個人相談ご予約（一人20分）も受付中です。

場所：イロリムラスタジオ　　プチホール
大阪市北区中崎1丁目4番15号
http://irori2005.com/annai.html

参加費：6000円　（３月末までの早割料金：5000円）

お問い合わせ、申し込み（楠道子宛）：info@btune.jp

講師プロフィール：

楠道子（くすのき　みちこ）
ヨガ・インストラクター/アレクサンダー・テクニーク教師

幼少から弦楽器プロ奏者に囲まれて育ち、ピアノ歴は20年。自身の偏頭痛、手足のしびれなどの不調をヨガとアレクサンダー・テクニークにより克服し、現在はBody Chance教師養成コースで、多くの音楽家に演奏に役立つ体の使い方を指導している。「一人ひとりのパフォーマンスを上げる安全なヨガ」をモットーに江古田、渋谷、銀座のスタジオでヨガとカラダの使い方レッスンを開催中。