私は子供のころから音楽家の家族に囲まれて育ち、

アレクサンダー・テクニークを学んでいたときにも、

仲間の多くが音楽をするご縁で、

しばしば「音楽する人のためのヨガクラス」を開催する

機会に恵まれました。

今のスタジオの前身であるヨガ・ソレイヤードのスタジオ（小竹向原）も、

近くに武蔵野音大、日芸、東京音大などが近いことから、来られるヨガの生徒さんは

ほとんどがピアノやバイオリンなどの専門に演奏される方々でした。

要望にお応えしているうちに、

楽譜を見て目が疲れたり、
背中や首の後ろが痛い方、
腕肩周りをもっとラクに自由に、
呼吸のキャパを広げたい、
もっと自由に演奏を楽しみたい、

そんな音楽をする人の願いをかなえる

ヨガシークエンスを考案してきました。

多くの演奏をする方々は、同じ姿勢でいつも演奏をしているための

身体のこりや痛み、冷えや不調、そして舞台に立つ緊張や

競争にさらされることでのストレスなど、

いろんなこころと体の悩みを抱えていらっしゃいます。

ヨガは、そんな悩みに応えるのにとてもいい方法だったのです。

いつの間にか、音楽家のためのイベントも増え、

宇都宮でホルンとアレクサンダー・テクニークを教えている

手塚由美さんはその一人で、お陰で宇都宮でもイベントを開催させていただきました！

（そのときの様子はこちらから!)

以前の由美さんが書いてくださった「音楽家のためのヨガ」

参加された感想をご紹介いたしますね。

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