“Trying to be something you’re not is the beginning of human suffering.”
ーU.G. Krishnamurti

「自分ではない何かになろうとすること。それが人の苦しみの始まりである」
（U.G. クリシュナムルティ）

どうあがいても、もがいても、結局自分は自分でしかいられないのなら、
マットの上でも外でも、やっぱり「自分らしく」が一番。

その佇まいが何よりものメッセージです。

クラスに来てくださる方たちにも
「そのままのあなたを尊重します。」
という、とても大切なメッセージを感じるはず。

そこに、その言葉があろうとなかろうと。

あるがままの自分でいることを楽しむ方法こそが

痛みの解決につながる、そう最近強く感じています。