今の時期、家にいたりテレワークでパソコンばかり見ていると、

急に顔がたるんだり、老けてきた、と感じませんか？

 

いつもきれいに写真にとれないし、顔がむくんだり、

ほうれい線がきになる、、

こんな顔で人前に出るなんて緊張する！という時でも、

自分と顔のケア法、さらに綺麗に見える立ち方や姿勢を知っていれば、

あなたらしく堂々と綺麗に見せることができます。

姿勢がいいと、声もとおって緊張もらくらくと乗り越えまられます。

そんな「伝えること」を大事にしたい、綺麗に見せたい方、

そして指導したい方のために、

6回のコースを作りました。

 

綺麗に見せたい！自然な動きと美しい姿勢を手に入れ入れたい！

美顔ヨガ＆姿勢レッスン　ついにオンラインでコーチになれる！

５回コース開始！

たった5分で、驚きの５歳若見え効果！

シワやシミの原因は、「骨格の勘違いによる歪み」です。

正しい骨格と筋肉を知って、お顔をやさしくマッサージ、

リンパの流れを作ります。

さらに全身で動く簡単なヨガポーズで、

マイナス５歳の若見え効果が即実感できます。

５回コースでは、お一人お一人のお悩みを丁寧に聴きながら、

あなたのお顔がなぜたるむか？吹けるか？

もっと綺麗に若々しい肌を手に入れる秘訣が手に入るレッスンです。

ポストコロナのデビューを目指して！

癖を解放する美顔ヨガを体験しましょう。

 

【before】　　→　【after】

また、人前に立つと緊張して顔が固まる、カメラで撮影が苦手、

という方のためにらくに綺麗に立てる姿勢を教えています。

New! 美顔ヨガ＆姿勢レッスン　オンラインで体験できます！

お申し込みはこちら！

 

こんなことにお悩みの方歓迎♪

• プロフィール写真や動画で撮られるのが苦手。自分の顔が好きになれない。
• 人前やカメラの前でいつも笑顔が固まって自然な表情が撮れない。
• 人前で綺麗に立ちたいのにカラダが固まってしまう。
• 顔がむくむ、たるみやほうれい線や額、眉間、首のしわが気になってきた
• 前日の疲れが取れない本番前に、すぐできる綺麗に見えるコツが知りたい。

 

◆参加者対象者　人前に立つときに綺麗に見せたい！自然な笑顔と美しい動きを手に入れたい方

ATヨガ美顔＆姿勢レッスン　プライマリーコーチ育成コース　参加者募集中

 

◆プログラム内容/日時

第1回  　らくに動ける綺麗な立ち方と、一目をひく姿勢

第2回　「顔筋」が目覚める、ほうれい線さよならマッサージ

第3回　気になる顔ヨガでリンパを流して引き上げる

第4回　固い怖い顔にさよなら！カメラの前でも自然な笑顔

第5回　なりたい顔になる秘訣

　

◆オンラインレッスン

 

◆レッスン日：

（1月、2月の日程調整中。詳しくはお問い合わせください。）

 

体験料：3500円（FBグループ「道子とオンラインヨガ 」の参加者、ご紹介の方は初回無料で体験できます。）

５回オンラインレッスンチケット（キャンペーン１０名限定価格）：６９,８００円

 

お申し込みはこちら！

 

 

◆講師：「楠道子」

ヨガ・インストラクター/アレクサンダー・テクニーク教師
【Profile】
慶應義塾大学総合政策学部卒。
国際協力に約20年従事してアフリカの教育や保健医療の支援を行う。
その後ヨガ・インストラクターに転身し、さらに4年間かけて動きのプロ教師（アレクサンダー・テクニーク教師）の資格を取得する。　長年悩まされていた偏頭痛、頸椎ヘルニア克服した体験、人前に立つ指導者としてのコンプレックスを乗り越えた経験から、「一人ひとりのカラダの構造にあったヨガ」を教える指導者となる。働く女性がもっとらくに自由に自分らしく活躍するためのヨガと姿勢指導を行っている。

お申し込みはこちら！