久々に長めのヨガ練をして、
普段ならやらないポーズに挑戦。
すると、なるほど、
もっとできることが沢山ある！
と、今まで部分で無理に
やっていた動きに
どんどん気づいていく。
いかに自分を制限するヨガのやり方で
自分をいじめてきたか、、
かわいそうな身体に謝りたくなる。
「ごめんね、
もっと早く気づいてあげられなくて。」
そんなときに生徒さんからのメッセージ。
「ふとした時に、体のことを思い出すのって、
何となく心地よいですね。
またよろしくお願いします。」
本当のヨガは、
忘れていたからだと自我への
謝罪行為なのかもしれない。
和解してはじめて、
ただ心地よく、立てる、
ふとそう思った。
身もこころも軽くなる！
指導力が上がる！
ヨガ・コーチングメルマガに登録しよう。（以下をクリック！）
体験レッスンはこちらから
