リクエストがあったので、やさしい太陽礼拝
（太陽礼拝の膝をつくバージョン）です。
「やっぱり朝のヨガといえば、太陽礼拝！」
というイメージが強いですね。
動いてみて、観察してみて、
味わってみて、繰り返してみる。
毎日、自分が異なるのがわかって
面白いシークエンスです。
そこには自己評価も
反省もいらないのです。
日々の気づきを大事に、
よかったらやって見てくださいね。
身もこころも軽くなる！
指導力が上がる！
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