新型コロナ対策で全世界鎖国状態に
なりつつある中、アフリカで
邦人の安全と退避のために働く
元同僚達のために、オンラインヨガのレッスンをしました。
医療関係者も、援助関係者も一人の人で
家族もいれば、精神も身体も疲労する。
辛い状況の中、決断を迫られることも
多いし、そういう時は直感を大事に
自分がいつだって最良の決断をしていることを
信じるしかないこともある。
どんな時も自分を大事に、
とれる休息をとつて、
どうか無事に過ごして欲しい。
比較的動ける環境下だったので
緊張を解放する月礼拝を一緒にやりました。
毎回、とても好評のシークエンスなんです。
感想をいただきました。
アフリカ在住Aさん：
「なんだか久しぶりに、お腹が空いた〜と思ってご飯食べてます。
良く食べて良く寝る。基本ですね！」
東京都在住Bさん：
「一緒に月礼拝をやって寝たらよくぐっすり寝れました。
おまけに自分のお月のものが疲れてるせいなのか先月からなかなか
来なくて嫌だなって思った時にやったら翌日きました！！
ほんと一回で女性性を高める効果有りでしたよ。ほんと驚きました‼️」
次回のヨガLive配信「道子とお家でヨガ・トーク」は、私のFacebookで4月5日（日）16時半～「肩こり改善法とヨガ」と、4月7日（火）17時～「もっと月礼拝！」開催予定ですのでお楽しみに！
身もこころも軽くなる！
指導力が上がる！
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