演奏に役立つヨガ　と奏法

  1. 2021
    12Sep

    ミニ講座緊急告知！！〜想いのままに響かせたい！〜 歌う人、話す人が知っておきたい身体のこと

    . 久々にリクエストに応えして、 「声」を使う人たちのためのミニ講座のお知らせです。 . 思うように声を響かせられない、 舞台や人前で歌う、または話すとき、 緊張で声が震えたり、小さくなったり、、 うまくコントロールできないとお困りの方、 . 声や喉、を「使…

  2. 2021
    20Feb

    想いのままに演奏できる！心と身体を手に入れよう！ 　〜音楽家のためのオンラインヨガ講座 in 浜松〜

    「緊張をパワーに変える」究極のテクニーク　　呼吸と姿勢から身につけよう！ 音楽は、楽器より先に、 あなたのカラダが鳴って奏でられます。 緊張があっても思いのままに演奏できる、 そんな状態に体を整えるのに、 ヨガは最適です。 コロナ渦で演奏会開催が難しかったり、 練習にも気を…

  3. 2021
    23Jan

    「緊張」は知れば、舞台でも対応できる！　～ドレスdeヨガ講座　完結編　～

    ドレスdeヨガ、浜松開催講座についての完結編です。（ドレスdeヨガができるまで④は、こちら！） セミナー構成は大きくわけて３つのテーマを盛り込みました。 １．緊張とは何か？を知る 講座では、まず舞台前の緊張とはなんなのか？ 身体に何がおき、そのとき何を思っ…

  4. 2020
    24Feb

    こころにもガソリンが必要　〜あなたの音楽を奏でるために〜　

    「音楽家のためのアレクサンダー・テクニークとヨガ」1day講座を、 AT教師で鍼灸師の洋介さんと、今年は、シリーズで開催することになりました。 「体の緊張を緩めるためのヨガと呼吸、 本番前に目的を認識することで、 エネルギーが湧いてくるのを感じられて…

  5. 2020
    24Feb

    「欧州で頑張る音楽家のために」〜日本語で受けられるアレクサンダー・テクニーク　Paris講座〜

    【パリ講座　開催延期のお知らせ】   ４月１１日に予定していた、「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク　Paris講座」の開催は、日本、欧州ともに、新型コロナウィルスの拡散防止で欧州国内外への移動制限がかかる可能性がある時期であるため、開催時期の延…

  6. 2020
    06Feb

    ここぞ！という出番で１００％の力を発揮するために！　JRD（準備、練習、本番）の３ステッププラン

    本番になぜ弱い！？緊張して実力が出せない方へ 本番になると緊張で調子が出ない、 そして、終わるとぐったりと疲れる、 そんな悩みを抱えてませんか？ たくさんの緊張に悩む方々にお会いして気づいたのは、 みんな表現することに、 大きな情熱を持っている 人達ばかりだ、ということ…

  7. 2020
    28Jan

    歌いだしで緊張する方へ　～誰のために歌いますか～

    先日は、歌手の方が、レッスンに来てくださいました。 「今度、友人の結婚式でみんなで歌うのですが、 自分のソロパートの出だしで、緊張して声が震えるんです。」 とおっしゃるので、早速、聞かせてもらいました。 すると、歌い出しのときに、 胸を少しそ…

  8. 2020
    27Jan

    緊張対策ウオームアップの作り方　〜トランペット奏者さんとのレッスンで〜

    先日、 「曲の出だしのところがいつも緊張する」 というトランペット奏者さんとレッスンをしました。 観察してみると、楽器を口元に持ってきてから、 お腹に力を入れ、楽器を持ち上げる時に、 少し胸から腕を前に出すような動きが見えます。  …

  9. 2020
    24Jan

    2020年4/11 パリ講座「バテない呼吸でもっと上手くなる！〜音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク講座」in Paris （再企画中）

    バテない呼吸と姿勢で、もっと上手くなる！ 〜音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク講座　in Paris〜 コロナウィルス感染拡大防止対応で、２０２０年の海外講座は中止といたしました。 今年再企画中です。時期が決まりましたらお知らせいたします！ &n…

  10. 2019
    01Nov

    舞台袖でできる緊張対策ヨガ　～思うこととウオームアップ～

    大舞台の舞台袖で「出番を待っているときに、 手持無沙汰で緊張する」 そんな経験はありませんか？ なんとなく手持ち無沙汰で、 今からやることと 自分の体がつながっていないとき、 ますます緊張してくるものです。 そんなときは、自分が「今」ではなく、 「…